CRB /christian Bion
Le marcheur doit tenir compte de : sa santé, son hygienne, son confort,
(vètements) son alimentation, son hydratation, son plaisir.
Pour le transport, un sac de 20L est suffisant.
SANTE
Trousse de premier secours, selon la météo et la saison, prévoir
crème solaire, anti moustique, aspi venin, arnica, lunette de soleil.
Hygienne
Papier toilette, mouchoir, désinfectant pour les mains.
Vètements
Chaussures adaptées à la marche,(de préférence à tige haute) (...)
L’esprit chaleureux et convivial du club s’affirme lors des permanences hebdomadaires , ouvertes à tous, chaque vendredi à partir de 18h30 au local du club maison des associations ( à côté des Pompiers) accès par l’avenue de Russie à Bellerive , toutes les occasions de se retrouver entre cyclos , marcheurs et conjoints.
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QUELQUES MODESTES CONSEILS POUR UNE RANDONNEE A LA JOURNEE
23 février -
Soirée crêpes
18 févrierLe CRB organise pour tous les membres une soirée crêpes le vendredi 8 mars 2019.
Comme nous sommes dans la semaine du Mardi Gras il serait sympa de venir déguisé.
Une participation de 2€ sera demandée.
A bientôt "avec un déguisement !!!!!!!" -
PLANNING RANDONNEES MARS 2019
18 févrierPLANNING RANDONNEES MARS 2019
Départ du siège du CRB A 13H30 précise Pour covoiturage
MERCREDI 6 CHATELUS LA TRACE DES ROMAINS
Circuit de 10 km avec Déniv de 205 m Durée 2H45
Départ parking en haut du village
MERCREDI 13 CREUZIER LE NEUF LES COTEAUX DE CREUZIER
Circuit de 12 km avec Déniv de 260 m Durée 3H30
Départ église de Creuzier le neuf
MERCREDI 20 ARRONNES ENTRE VAREILLES ET SICHON
Circuit de 11 km avec Déniv de 280 m (...) -
Parcours cyclos février 2019
27 janvier -
EN VADROUILLE AVEC LE CRB
26 janvierEN VADROUILLE AVEC LE CRB
Ce mercredi 16 janvier, les marcheurs sont allés à St Priest d’Andelot, 18 marcheurs motivés pour accomplir les 11 kms prévus, avec une météo plutôt favorable
Après le covoiturage habituel, le démarrage est programmé, comme souvent, au départ de la place de l’église. Au 2éme km nous franchissons un petit ruisseau, le champaloux, puis nous rejoignons rapidement le GR463, après une longue descente, nous arrivons à la modeste chapelle de Ste Procule, bien connue des Gannatois, puis (...) -
BRM 600
21 janvier -
BRM 400
21 janvier -
BRM 300
21 janvier -
BRM 200
21 janvier -
RANDONNEES FEVRIER 2019
15 janvierCRB Christian Bion PLANNING RANDONNEES FEVRIER 2019
Tél 0672790161 Départ du siège du CRB à 13h30 précise
Pour covoiturage
MERCREDI 6 LUZILLAT « CIRCUIT PAYSAGER «
Circuit de 11 km avec Déniv de 170m Durée 3H
Départ du village de Vendègre
MERCREDI 13 VENSAT « DE MANOIR EN CHATEAUX »
Circuit de 13km (...)
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